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饮食保健
天天喝南方黑芝麻糊好吗
提问时间:2024-07-07 14:11
|
1人回答
问题描述:
天天喝南方黑芝麻糊好吗
全部回答
共
1
条回答
郑志峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2024-07-07 14:48
每天可以适当喝点南方黑芝麻糊,但菜喝的时候要控制量,每次不要喝太多,以免引起腹胀,黑芝麻糊是日常生活中比较常见的饮品,主要的原料黑芝麻营养价值也比较丰富,含有大量的膳食纤维,维生素ABC以及各种微量的矿物质。平常还需要注意适当的锻炼身体,如果是肥胖的人群,就不宜喝太多
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