体内湿气太重肥胖跟个人体质会有关系吗
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体内湿气太重肥胖跟个人体质会有关系吗
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
根据您的情况来看，这个和个人体质有关系，平时饮食上要以清淡为基础，不要吃油腻高脂肪的食物，也不要吃辛辣的东西，多做有氧运动，劳逸结合，确保充足深度睡眠，可以吃点对症药物，患者喝点红豆薏米粥，可以去湿气，而体内湿气重，中医理论中一般考虑为脾气亏虚引来的，脾虚湿蕴，可以健脾化湿，稳定症状可以先口服中成药的。
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