椎间盘突出症有多种原因,最主要的有两点:腰椎的退变。现在腰间盘突出逐渐的年轻化,有年轻人也出现这种腰间盘突出的患者,腰间盘出现了突出一般都是腰间盘髓核有病变,纤维环退化之后髓核从纤维环突出,压迫到脊髓或者神经出现相应的症状,这就是腰间盘突出。在日常生活及工作中,许多人出现了长期腰部的用力不当,用力过度,姿势或体位的不正确等情况,这些长期反复的外力,造成的轻微损害,日积月累,作用于腰椎间盘都会加快其退变的速度,继而出现了,相应的症状,比如二郎腿会导致脊柱变形,以及下肢的静脉曲张,正确的姿势,就是臀部靠背,在腰部放一个坐垫,支撑着腰部,不与双腿重叠,我们平时会窝在沙发上会引起椎间盘受力,压力增大。