糖尿病在饮食要注意什么
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糖尿病在饮食要注意什么
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林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
糖尿病患者平时要从饮食、深度睡眠、活动、情绪、生存饮食起居等方面留意:1:三餐七成饱、少吃多餐，不吃过甜、腥辣的食物，一律吸烟喝啤酒等不良习惯，这些会严重糖尿病的病情，以粗细粮为基础食，比如说南瓜、燕麦片、红薯、芋头、苦瓜等。2:水果含碳水化合物约为6-20%，西瓜含量低，香蕉含量高，有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。水果中所含较多的果糖和葡萄糖，重症糖尿病人不宜吃过多的水果。
