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经常便秘都有什么原因
提问时间:2024-09-02 12:02
|
1人回答
问题描述:
经常便秘都有什么原因
全部回答
共
1
条回答
刘磊
河南中医学院一附院
副主任医师
回答时间:2024-09-02 12:51
经常便秘的原因有很多,平时要注意自己的饮食尽量以清淡为主,先天性肠狭窄、肛肠及肛周疾病、肠外疾病、不良习惯、久坐运动少、生活规律改变,建议增加膳食纤维含量和饮用水,以刺激结肠,形成良好的排便习惯,如清晨排便,有意识地及时排便,避免强迫排便,增加活动。
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