肾结石患者睡前能喝牛奶吗
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肾结石患者睡前能喝牛奶吗
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叶奎 天津市第四中心医院 副主任医师
肾结石病人睡前是否能喝牛奶这要根据具体情况来看，有很多病人睡前，平常生活中在家喝牛奶的习惯，认为睡前喝牛奶是可以改善睡眠的，但是正常人是可以这样做，对肾结石的病人而言，不建议这么做。因为正常情况下人体在半夜是钙离子排泄的最佳高峰时期，在这时候，肾脏的负担相对是比较重的，如果在睡前两小时、三小时就喝一杯浓浓的牛奶，浓牛奶中过多的钙离子需要通过肾脏排泻，这时候就会加重肾脏的负担，超过了人体对钙离子的吸收量，多余的钙离子就会在肾脏，在泌尿系统形成结石的结晶，结石的结晶最后就会慢慢形成肾结石。所以，睡前喝牛奶对正常人是个好习惯，对病人，对肾结石反复发作的老病人而言，是不会起到好作用的。所以建议这样的病人不要在睡前喝牛奶，甚至有可能的情况下，在睡前喝一杯白开水。
