要长胖吃奶粉好还是纯奶好
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要长胖吃奶粉好还是纯奶好
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
是的，经常喝牛奶，对皮肤好，睡眠好，营养也是不错的，您可以喝点鲜牛奶或者纯牛奶都是可以的。但要注意空腹尽量不要喝牛奶了，不利于消化吸收，也容易引起腹泻，腹部不适的现象的。同时多吃水果蔬菜，清淡饮食，避免劳累和情绪激动。
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