缓解头痛的小妙招有哪些
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缓解头痛的小妙招有哪些
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
缓解头痛的主要小妙招:第一点，就是我们可以吃一些含镁的食物，生活中，比如说核桃花生大豆海带杂粮和各种绿色蔬菜均可含有镁，可以达到缓解头痛的作用。第二点，我们可以通过按摩，我们一只手的大拇指和食指按摩太阳穴，另一只手的拇指和食指可以按摩颈部的穴位，可以达到缓解头痛。第三点，梳头可以治疗头痛，每天反复地用梳子梳理头发，用木梳轻轻敲击头部，每天三到五分钟，这样也可以达到缓解头痛的效果。第四点，我们也可以饮一些茶，比如说薄荷茶，放15克刚烧开的开水中浸泡五分钟，早晚各服一剂，也可以达到缓解头痛的目的。
