经常游泳锻炼可以控制高血糖吗
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经常游泳锻炼可以控制高血糖吗
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刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
经常游泳锻炼是可以控制高血糖的。但是此项目应该适度即可，不能剧烈运动，尤其像年龄大、体质差以及合并症者，就应该做一些强度较小的运动。如果是身体素质较好的患者，则可以做一些强度较大的运动，同时也可以结合自己兴趣爱好，选择适当的运动方式，并且长期坚持，这样不仅可以提高自身胰岛素敏感度，同时可以起到降低血糖的作用。另外患者平时也需要配合合理饮食以及良好作息，这样才可以更好的缓解高血糖的症状，并且可以大大降低高血糖复发的几率。
