经常失眠有哪些危害
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经常失眠有哪些危害
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朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
经常失眠会产生以下危害:1、免疫力下降，如果人长期睡眠不足，容易焦虑，还会使免疫力降低，从而易发生各种疾病，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病、心肌梗死等。2、加速人体衰老，经常失眠会导致人体内正常的内分泌失调，生物钟紊乱，使人体出现加速衰老的现象。3、影响大脑思维、记忆力下降，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，则容易出现记忆力下降、精神恍惚、反应迟钝、无精打采等现象，还可以引起脱发。对此，患者应及时就医，查明病因后对症治疗，以免长期下去对身体造成较大的伤害。如果患者只是由长期作息不规律等生理因素引起经常失眠，则需要调整作息时间。如果是由神经衰弱等病理因素引起，则需要治疗原发疾病，可以进行心理治疗，还可以在医生指导下使用抗焦虑药物、抗抑郁药物、枣椹安神口服液等。
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