神经衰弱都有什么症状？
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神经衰弱都有什么症状？
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
神经衰弱的主要症状是头晕、健忘、失眠等，你的情况，建议你放松心态，不要有压力。注意饮食营养，多吃蔬菜水果，鸡蛋，奶类，豆制品，瘦肉，鸡鱼等等，避免辛辣刺激及生冷油腻食物，避免烟酒。保持好心态，不要有压力。要规律作息，保持足够睡眠。适当锻炼身体，增强体质。
