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年轻人严重骨质疏松怎么缓解
提问时间:2024-05-12 16:37
|
1人回答
问题描述:
年轻人严重骨质疏松怎么缓解
全部回答
共
1
条回答
武恩翠
临汾市人民医院
主任技师
回答时间:2024-05-12 17:36
年轻人严重骨质疏松可以吃钙片和维生素D调理身体,维生素D可以促进钙吸收。也可以通过食疗进行调理,牛奶、鸡蛋和豆制品中的含钙量非常高,每天适量地食用可以促进补钙,适当地晒太阳也有助于促进钙吸收,长期抽烟、喝酒会引起缺钙,日常要避免抽烟、喝酒。骨质疏松的患者常伴有四肢乏力、周身骨骼疼痛、易疲惫和腰背疼痛的现象。部分患者还会出现弯腰驼背,患者还会易摔跤,摔跤后比正常人更容易骨折。治疗期间要定期到医院检查,活动时小心谨慎,避免摔跤造成骨折。
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