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脚扭伤要休息多长时间才能运动

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脚扭伤要休息多长时间才能运动

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
扭伤的脚应该首先能够根据程度决定休息多长时间。如果没有韧带损伤,只有软组织损伤,只要休息3-5天,您通常可以考虑去工作。如果韧带有损伤,您需要石膏外固定并制动大约三周,然后在拐杖的保护下慢慢行走以恢复功能,所以您总共需要休息大约一个月。如果扭伤后有撕脱骨折,需要休息和保养约三个月,有些需要半年左右。

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