幼儿大便干生活中饮食吃些什么
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幼儿大便干生活中饮食吃些什么
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
当孩子出现便秘的时候，可以考虑是缺少水分导致大便干燥所致，这个时候要给孩子多喝点水，另外呢也要多吃点水果，最好是选择富含纤维素，水分比较多的，像西瓜、猕猴桃、火龙果等都不错，日常饮食上要注意选择一些易于消化和吸收的食物，像面条、素包子等都是不错的，而且呢也要给孩子多吃一些蔬菜的，补充植物纤维帮助排便，还要注意，不要给孩子吃过于生冷和辛辣的食物，像冰饮、火锅等，还应该帮助孩子养成的一个良好的排便习惯，以避免再次复发。
