钙片可以和维生素一起吃吗
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钙片可以和维生素一起吃吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
建议先做微量元素测得，如果有缺钙和维生素缺乏症状，再依据缺少量消化如果有钙缺少才酌量消化，一般豆制品、空心菜、芹菜、坚果、乳制品中钙含量高，如果轻微缺钙，多吃些含有钙质食物即可，以免补钙中毒现象。日常饮食，三餐规律，防止加班作息规律，多吃水果蔬菜和豆制品，另外，适当增强体育锻炼增加个人体质。
