经常会感觉憋不住尿、漏尿,可能是由于压力性尿失禁导致。建议及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。1、原因:女性在妊娠期或分娩后盆底肌肉松弛,以及绝经后的雌激素水平下降等都会引起膀胱括约肌功能障碍,从而出现上述症状;2、临床表现:患者会出现咳嗽或者打喷嚏时有少量尿液流出的情况,并且还伴有腰骶部酸痛不适的症状,部分人群还会伴随阴道前壁膨出的现象发生;3、治疗方法:如果病情比较轻微,则可以采取提肛运动的方式改善,能够锻炼盆腔底部肌肉的功能,缓解症状。若效果不佳,也可以通过手术方式进行治疗,比如阴道无张力尿道中段悬吊术和阴道封闭式网片植入术等。日常生活中要注意多休息,避免过度劳累或者是熬夜,同时还要注意合理饮食,尽量以清淡食物为主,适当吃新鲜水果蔬菜,补充身体所需要的营养成分,但是要减少辛辣刺激性食物摄入,以免加重病情。