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怎么缓解孩子便秘的症状

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怎么缓解孩子便秘的症状

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刘磊
刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
大便干燥需要有给孩子更多的水和更少的食物。应留意饮食中纤维素的足量。每天应当吃一定量的蔬菜和水果。早晚空腹吃个苹果,或者每餐前吃1-3个香蕉。主食不该太细,许多粗粮应适当食用,以使水在肠胃中振荡,增加通便效果。冷开水应当君凌天冕多喝,以帮助润肠通便。应当实施适当的体育活动,应当增强体育锻炼,每天晚上睡午觉前应当惯定时排便的习惯,应当实施腹部推拿。心情应始终保持轻松,建议日常饮食中南瓜根50-100克。洗净,切碎,放入锅中,加水,油炸,提炼成汁,饮用一次。每日一剂,分许多次服食,平均剂量。

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重视身体的任何异常变化是维护健康的重要步骤。如果发现龟头上长疙瘩,及时就医是最明智的选择。通过专业的诊断和治疗,不仅可以解除身体的不适,还能避免潜在的健康风险。保持良好的卫生习惯和健康的生活方式,也有助于预防类似问题的发生。希望大家都能拥有健康的身体和生活。