运动后膝关节痛的,需要针对病因进行治疗,主要是需要注意休息,局部制动,必要时可行理疗,同时配合药物进行治疗等。引起原因:第一,剧烈运动或跑步的姿势不正确等因素,造成局部肌肉、韧带的损伤等。第二,剧烈活动后造成的一过性滑膜炎病变造成。第三,若疼痛位于膝盖下的胫骨结节处,该处压痛比较明显,一般考虑是胫骨结节骨软骨炎造成。第四,若疼痛位于膝盖下方的偏内侧鹅足处,一般考虑是鹅足炎所造成。第五,膝关节内的半月板损伤及脂肪垫炎,可以引起跑步膝盖疼痛。第六,患者本身存在关节软骨的退行性改变,在运动后由于其受力增大,磨损加重,也会引起膝关节疼痛。