调整生活方式可以改善痛风吗
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调整生活方式可以改善痛风吗
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
调整生活方式可以改善痛风的。对于痛风的患者调整生活方式是很必要的，包括注意饮水量，每天饮水2000毫升以上，避免摄入酒精，含糖饮料，并避免摄入高嘌呤的饮食，例如动物内脏和海鲜。其中限酒特别要注意限制啤酒。高嘌呤的食物，包括动物内脏、海鲜类、牛肉、羊肉、浓肉汤等。增加新鲜蔬菜的摄入，注意多锻炼、规律运动、规律作息、保持体重、戒烟。停用可能导致尿酸升高的药物，比如呋塞米，氢氯噻嗪等利尿剂。痛风发作期要多休息，避免劳累，防止剧烈运动或者受凉。
