减肥最好的季节是什么时候
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减肥最好的季节是什么时候
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曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师
节食没什么最好的季节，任何的季节，任何的时候都是可以节食的，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，必须重新调整好自己的心态，并没有什么快速节食的方法，节食的过程当中要忍耐的实施体育锻炼，比较壮大，而且在日常的饮食当中更是要办到营养全面均衡，荤素配搭和少食多餐，细嚼慢咽。
