月经期的体重变化规律
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月经期的体重变化规律
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尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
月经期间由于机体处于高代谢状态，为了满足机体代谢需要，月经期间需要注意营养物质补充，尤其是优质蛋白的补充，当补充过多时部分对激素水平变动敏感的女性会出现水钠潴留情况，出现轻微体重偏高情况也属于正常。月经期间体重出现轻微偏轻，主要是因为月经期间机体处于高代谢状态且有经血排出，体重出现轻微偏轻是正常的。
