人到底要不要手淫呢？
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问题描述：
我已经手淫差不多8年了，现在22岁。以前手淫是差不多一天一次，现在减缓到一星期一次。准备一个月一次。然后持续下去。没有伴侣。想问到底要不要手淫。好像说禁欲太久也会有问题。
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
适度的手淫是对身体有好处的，可以释放压力，缓解紧张焦虑的情绪，有利于改善睡眠，但是如果频繁的手淫会导致泌尿系统感染，而且会导致疲劳，精神差，失眠，严重会影响工作，平时要多参加体育活动，转移注意力，减少手淫的频率。
