9个月孕妇吃什么菜好
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9个月孕妇吃什么菜好
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刘长生 浙医二院 副主任医师
怀上九个月还是恰当配搭饮食，多吃有营养的食物，多吃粗纤维食物，以免引来便秘，毕竟在怀上的后期由于胎儿逐渐减小压制直肠，然后也干扰肠蠕动，所以容易再次出现便秘的情况。可以多吃芹菜，胡萝卜，白菜，再出肉类，鸡蛋，豆制品，汤类。干果和水果也得吃，营养均衡确保胎儿健康生长发育。
