如果在经期出现腰痛,那么可以做如下的处理:近期尽量休息不要剧烈的活动,同时要注意腰部的保暖,比如在上身要穿得相对较厚一些,腰部可以使用热水袋,做一下热敷。患有妇科疾病,比如盆腔炎、附件炎时也会引起腰部疼痛的症状,但是一般表现为坠痛,并且常伴有白带增多的症状,建议最好等月经结束后去医院检查,并根据检查的情况对症治疗。但是在月经期间出现腰疼的症状,首先要考虑引起这一症状的常见疾病,主要有盆腔炎,内膜异位症,子宫内膜炎,子宫肌瘤等,可根据不同的病因进行治疗。另外月经期应忌食生冷,寒凉,辛辣,刺激性的食物也不可以洗凉水澡,要注意保暖,局部可以用热水袋热敷。