更年期关节痛一般需要持续3-5年,但具体时间因人而异。更年期是指女性绝经前后的一段时期,由于体内激素水平变化,可出现一系列不适症状。更年期是女性生理阶段的一个过渡时期,卵巢功能逐渐衰退,雌激素分泌减少,从而导致月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动大等症状。部分患者还会出现关节疼痛的症状,通常在3-5年后会逐渐缓解或消失。但由于个体差异较大,所以具体的时间也会有所不同。如果更年期关节痛的症状比较轻微,可以通过调整饮食结构进行改善,比如适当吃富含钙质的食物,如牛奶、虾皮等。同时也可以适当进行有氧运动锻炼身体,如慢跑、游泳等。必要时可以遵医嘱服用药物治疗,如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。建议患者平时保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。同时也要注意多休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜。