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胡豆升血糖高吗

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胡豆升血糖高吗

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尹慧
尹慧 河南省中医药研究院 主任医师
胡豆一般指蚕豆,其升糖指数较低,适量食用通常不会导致血糖升高。蚕豆是一种常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素B1、膳食纤维等营养成分。蚕豆还富含钙元素和钾元素,适当吃一些可以补充身体所需的多种营养物质。同时,由于蚕豆中的含糖量比较低,并且升糖指数也比较低,所以患者在平时适当地吃一些蚕豆并不会引起血糖水平出现明显波动的情况。糖尿病患者也可以适量地吃一些蚕豆,对身体健康有一定的好处。但是虽然蚕豆的升糖指数较低,但也不建议过量进食,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现了上述不适症状,则可以在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利胶囊等药物进行治疗。另外,对于存在糖尿病的患者还需要注意避免暴饮暴食,也要避免过多摄入其他含糖量高的食物,如糖果、巧克力等。

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