血糖是人体内的重要成分,可以维持身体的正常运转。如果经常测血糖,可能会导致血糖波动过大,对身体健康造成不良影响。1、影响情绪:经常测血糖会导致体内血糖水平不稳定,从而影响到情绪,出现焦虑、烦躁等不良情绪;2、损伤皮肤:频繁测量血糖时,可能导致皮肤受到刺激,引起局部红肿、疼痛等症状;3、损害视力:长期频繁测血糖,可能会导致眼底视网膜受损,甚至会出现视网膜脱落的情况;4、诱发低血糖:如果经常测血糖,可能会导致体内的胰岛素分泌过多,从而诱发低血糖的情况发生。在日常生活中要避免频繁测血糖。如果需要测血糖,建议在医生指导下进行。同时,在饮食上也要注意合理搭配膳食结构,适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含蛋白质的食物。