哪些食物含钙比较少
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哪些食物含钙比较少
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
根据您提供的信息，一般蔬菜中菜花，豆类及豆制品，蘑菇，黑木耳，黑芝麻含量相对比较高，一般粗粮，一些垃圾食品。里边含钙的量都会很少的，建议您要少吃，甜食一定要吃含钙高的食物，能够提高人体的免疫力，促进生长发育，一定要注意合理膳食，保持营养均衡。
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