糖尿病患者应该注意什么
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糖尿病患者应该注意什么
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
糖尿病患者主要就是将血糖控制在正常范围，避免长期血糖异常带来的并发症损害。糖尿病患者，无论是一型还是二型糖尿病，饮食上都要适当的控制，不要进食单糖或者双糖类的食物，比如高糖分的水果、糖果、糕点等，还有不要吃富含动物脂肪的食物，也要注意有些食物含有隐形脂肪，要注意避免，比如油炸食品、坚果类的食物。可以吃一些粗杂粮，比如荞麦、豆制品等，注意监测血糖。再者，要结合运动控制血糖，运动的时间最好选择在进餐后1小时，不要空腹运动，要坚持并且循序渐进，要预防发生低血糖，并且身边要随时备有糖块，以便发生低血糖时食用。
