白萝卜与胡萝卜能一起吃吗
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白萝卜与胡萝卜能一起吃吗
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
白萝卜和胡萝卜是可以一起吃的，这两种蔬菜并没有相克的成分，不会对身体产生一定的危害性。白萝卜含有丰富的维生素和矿物质，膳食纤维以及热量，糖分比较低，同时还具有利尿的作用，能够防止体重升高，胡萝卜里面还有着丰富的胡萝卜素矿物质成分，可以提升睡眠质量丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，预防便秘。
