减肥晚上可以吃豆芽吗
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减肥晚上可以吃豆芽吗
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
当然可以吃豆芽，因为豆芽中并不所含太多脂肪，豆芽中所含丰富的纤维素。想要减肥并没有什么捷径可言，想要减肥需要有管好自己的嘴，迈起自己的腿，经常锻炼身体，办到饮食清淡。多吃含维生素丰富的食物，多吃含纤维素丰富的食物，因为豆芽中所含丰富纤维素，所以可以动用。
