消化不良吃什么蔬菜
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消化不良吃什么蔬菜
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蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
消化不良的病人饮食是很重要的，首先他饮食需要定时定量，少吃多餐，建议进食软烂的食物，也就是说蔬菜在烹调的时候也应该最好采用蒸、煮、炖的方式，而不建议应用很多的油来进行煎炸炒之类。对于吃的菜可以适当进食一些番茄，平时的土豆等都是可以吃的，其它的食物就是酸奶、山楂、苹果、菠萝、木瓜、陈皮等等都可以促进食物的消化。在进食的蔬菜中其中不建议应用一些高纤维的蔬菜比如芹菜，另外豆制品也是不建议应用，因为在应用豆制品的时候可以引起腹胀不适的症状。
