神经衰弱应注意什么
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神经衰弱应注意什么
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
神经衰弱患者的家属首先要对患者做好一些陪伴的工作，对于这类患者要明白他内心的痛苦，给予完全的接纳以及包容，鼓励患者多参与一些娱乐活动，特别是体育运动，而且要选择适合患者项目，让患者最好每天进行养成良好的运动习惯。除此以外，也可以多使用一些小米粥、牛奶、核桃、全麦食品、燕麦、大卖等等，富含维生素、钙、磷、钾等微量元素的食物，睡前可以喝一些热牛奶，对于浓茶、浓咖啡等兴奋性饮料尽量不饮用。
