晚上睡觉腰酸背痛怎么办
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晚上睡觉腰酸背痛怎么办
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刘长生 浙医二院 副主任医师
晚上睡午觉的时候再次出现有腰酸背痛的症状，青少年要留意仔细观察和运动量可有关系，如果和运动量过有关系的话，是由于肌肉再次出现伤损产生的一种表现出，可以通过增加运动量来实施纾解，同时也可以采取局部推拿的方法来实施，放慢局部的血液循环也可以起些稳定酸痛的效果。
