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全部问题
腰部肌肉疼痛的原因
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
腰部肌肉的疼痛可能是由于受凉或运动所致,也可能是由于腰肌劳损等因素所致。1、若患者因受寒风刺激而忽视及时保暖,其腰部肌肉可能会出现疼痛、麻木、局部受凉等不适症状。随着气象条件的变化,患者需及时增添...
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1人回答
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2023-10-23 12:17
怎样预防体育活动发生运动损伤
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
预防体育活动发生运动损伤,可以从以下几方面入手,首先在运动前应当充分的做好热身活动,例如活动腕关节与髋关节,肩关节,并且适当压腿舒缓四肢平滑肌和韧带。另外在体育活动过程中,动作幅度尽量适中,切勿剧...
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1人回答
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2023-10-30 13:20
腰部运动损伤怎么恢复
刘长生
副主任医师
浙医二院
腰部运动损伤后,可以通过按摩,推拿,针灸的方法恢复,或者腰部运动损伤导致了腰部肌肉损伤和软骨骨折,则需要通过外科手术的方法治疗。腰部运动损伤后,在平时生活中,可以适当的活动腰部,这样可以减轻腰部损...
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1人回答
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2023-10-31 09:16
怎样预防运动损伤的发生
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
预防运动损伤的发生,需要在运动前充分的做好热身运动,运动过程中佩戴护膝,护带,护腕。另外在运动过程中,要保持肢体放松,切勿运动过度。运动过程中要量力而行,避免造成肌肉韧带拉伤。存在运动损伤后,需要...
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1人回答
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2023-10-22 07:08
我在跳远时把腹部肌肉拉伤了,有什么办法治疗
刘长生
副主任医师
浙医二院
当身体本身如果是出现了一些疾病症状和反应,是也建议及时根据目前实际情况来进行休息的恢复和调整,身体变化都有缓解的,但本身如果是出现了一些疾病状况,得不到很好的恢复和改善食物,对身体来说也是会造成影...
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1人回答
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2023-10-21 15:03
膝盖运动损伤看什么科
刘长生
副主任医师
浙医二院
膝盖运动损伤应该看外科骨科,膝盖运动损伤会导致膝盖骨骨折,或者膝盖肌肉韧带拉伤,需要就诊骨科外科,做膝盖X光和CT检查,了解膝盖损伤情况。膝盖运动损伤后,会导致膝盖疼痛肿胀,活动困难。膝盖运动损伤...
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1人回答
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2023-10-23 11:17
膝盖运动损伤有哪些
刘长生
副主任医师
浙医二院
膝盖运动损伤包括膝盖软组织损伤,膝盖肌肉韧带损伤,以及膝盖半月板和髌骨损伤或者神经损伤。膝盖运动损伤会导致膝盖骨活动困难,影响肢体弯曲,膝盖运动损伤后,需要就诊骨科外科做膝盖X光和CT检查,了解膝...
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1人回答
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2023-10-24 11:33
膝盖运动损伤怎么办
刘长生
副主任医师
浙医二院
膝盖运动损伤后,需要通过推拿针灸按摩的方法治疗,或者是膝盖运动损伤严重时可以选择外科手术的方法治疗。膝盖运动损伤后,在出现明显疼痛时,可以按需服用头孢拉定,布洛芬,抗炎止痛治疗。膝盖涌动损伤后,建...
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1人回答
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2023-10-25 13:09
膝盖运动损伤怎么治
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
膝盖运动损伤,可以通过针灸推拿按摩理疗的方法治疗,或者是损伤严重时例如导致了膝关节肌肉韧带撕裂伤或者骨折,还可以通过外科手术的方法治疗。膝盖运动损伤后,在平时生活中,应当适当的用毛巾热敷膝盖。膝盖...
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1人回答
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2023-10-26 10:28
如何拉伸背部肌肉
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
站立位,双脚打开,与肩同宽,双手向前,手指交叉,使大拇指指向地面,再将手臂缓缓地拉向头的上方,注意后背要挺直,保持这个动作15-30秒,仰卧位,双腿打开,与肩同宽,两个手臂向上至头的两侧,努力使肩...
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1人回答
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2023-10-28 14:37
仰卧起坐可以练腹肌吗
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
做仰卧起坐可以起到锻炼腹肌的作用。但是腹肌的出现或者要达到锻炼腹肌的作用,需要一个长时间的过程,每天都需要坚持做锻炼,比如每天需要做20-30个仰卧起坐,至少需要坚持一个月才能起到一定的效果。
1人回答
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2023-10-29 13:08
大腿前侧肌肉酸疼怎么回事
刘长生
副主任医师
浙医二院
大腿前侧的肌肉出现酸痛,主要使大腿前侧的股四头肌出现拉伤以及劳损的状况,多数由于在进行户外运动的时候没有适当热身,导致肌肉比较紧张,在这个状况下进行剧烈运动以及频繁的腿部活动,就会导致股四头肌由于过度牵拉,出现拉伤以及劳损。
1人回答
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2023-10-30 12:29
脖子气管两侧的肌肉疼是怎么回事
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
如果没有外伤的话,应该是筋膜炎。按摩热敷就会好很多,每次热敷20分钟,还可以适当的做按摩活血通络,一般有半个多月的时间就会好。比较严重,可以去做理疗,都会有不错的效果。还可以尝试针灸或者火疗,不要长时间一个姿势久坐。
1人回答
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2023-10-16 05:14
感冒肌肉酸痛怎么快速恢复
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
要减轻肌肉部位的受力和反复地牵拉,以免导致肌肉酸痛症状的加重。要多注意保暖,避免受凉,因为受凉以后很容易导致肌肉的痉挛、收缩,从而不利于肌肉酸痛的恢复,并且可以行肌肉酸痛部位的按摩、针灸、理疗的治...
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1人回答
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2023-10-30 06:01
全身肌肉游走性疼痛怎么回事
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
全身肌肉游走性疼痛,是患有类风湿性关节炎。发病的原因与体质、受凉和自身免疫有关,表现为全身肌肉的游走性疼痛和晨僵、肿胀等不适的症状,医治不及时,可以引起关节的畸形。
1人回答
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2023-10-30 10:00
什么是脑卒中康复治疗
刘长生
副主任医师
浙医二院
脑卒中每期治疗方法和治疗原则不同。第一期叫软瘫期,也就是病人患病早期,偏瘫侧肢体没有任何运动和感觉功能,这种时候是零级功能,要注意预防并发症出现,诱导病人主动训练关节活动度。第二期属于痉挛期,病人...
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1人回答
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2023-10-19 11:15
肢体残疾的康复治疗方法有哪些呢?
刘长生
副主任医师
浙医二院
可以采用物理治疗,一般使用徒手或者是接触器械的方法进行做电疗光疗另外,还可以进行康复工程进行治疗,使用一些支具或者是矫形器,借助双杠或者是坐行器或者是拐杖进行治疗的,也可以采取中医中药进行治疗,进行针灸按摩,电针,中药离子导入治疗
1人回答
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2023-10-19 14:23
重度小儿脑瘫宝宝怎么办
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
重度脑瘫的宝宝身体有很严重的肢体障碍,所以在做康复训练的时候要用到矫形器,限制肢体关节的异常活动。另外患儿必须强制的先从被动运动开始做起,逐渐向主动性运动过渡。家长也要持积极向上的心态带患儿进行语...
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1人回答
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2023-10-23 16:31
新冠发烧肌肉抽搐症状
刘长生
副主任医师
浙医二院
新冠是指新型冠状病毒感染,发烧即发热。新型冠状病毒感染患者出现肌肉抽搐症状,可能是由于高热、电解质紊乱等原因导致的。1、高热:新型冠状病毒侵入人体后,会刺激机体免疫系统产生炎症反应,从而引起发热的...
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1人回答
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2023-12-02 10:34
脑梗塞后如何康复治疗
刘长生
副主任医师
浙医二院
脑梗死一般指缺血性脑卒中。通常情况下,缺血性脑卒中的患者可以通过日常护理、药物治疗、物理疗法等方式进行康复治疗。1.日常护理:如果患者的病情比较轻微,并没有出现明显的不适症状,可以适当吃鸡蛋、鱼肉...
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1人回答
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2023-12-03 11:56
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