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全部问题
小儿脑瘫爬行训练方法
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
小儿脑瘫爬行训练的方法通常有诱导法和物理疗法。两种方式都能够改善孩子正常爬行的姿势以及肌张力方面的问题,对孩子行为动作的锻炼有一定的积极作用。在此期间,家长也可以带孩子到正规的三甲医院进行检查,了...
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2023-10-16 08:57
如何消除肌肉腿
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
消除肌肉腿可以通过注射瘦腿针的方式来改善,能够达到比较理想的效果。瘦腿针的主要成分是肉毒素,通过注射瘦腿针的方式能够阻断神经与肌肉之间的联系,可以使局部的肌肉逐渐的萎缩,能够达到比较好的瘦腿效果。...
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1人回答
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2023-10-16 06:26
颈伸肌群包括哪些肌肉
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
颈伸肌群背后肌以及胸锁乳突肌、肩胛舌骨肌等等。颈部要避免出现神经的损伤,因为在颈部也有重要的血管和淋巴管的分布,尤其是胸导管的分支,在手术当中也容易出现损伤,而继发术后出现的淋巴瘘。日常可以进行一些功能锻炼,注意饮食,规律作息。
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2023-10-17 09:54
练大腿肌肉怎么锻炼
刘长生
副主任医师
浙医二院
大腿肌肉进行锻炼,一般需要到健身房进行锻炼,采取锻炼哪一块的肌肉来决定采取锻炼的方法。比如最常见的是股四头肌的锻炼,需要将膝关节由屈曲变为伸直,一般是在负重的状态下;如果是小腿三头肌的锻炼,需要俯...
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1人回答
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2023-10-26 15:25
小儿脑瘫的发病率
刘长生
副主任医师
浙医二院
目前来看小儿脑瘫的发病几率大概在2%左右。由于每个孩子的身体状况不同,因此发病的情况也是有所差距的。目前脑瘫患者会有不同程度的听力障碍,视觉障碍,认知障碍,肢体障碍等等,患病的轻重程度不同,因此选...
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1人回答
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2023-10-29 14:18
小儿脑瘫的孩子多么
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
现在的医学界统计小儿脑瘫的发病率是千分之一到千分之六之间,我国因为人口基数大所以发病率还是偏高的,大概在千分之四。有一些人的生活习惯非常的不合理,该病大多数是与怀孕有关,在怀孕期间一定要注意自己的...
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1人回答
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2023-10-30 16:48
小儿脑瘫的家庭康复训练方法
刘长生
副主任医师
浙医二院
小儿脑瘫的治疗方法分为中医治疗方法和西医治疗方法两大类,其中中医治疗方法有推拿、捏脊、针灸、刮痧、拔罐等等;西医治疗方法有功能训练和理疗,其中理疗方法有中频治疗、低频治疗、经络导平治疗、肌电生物反...
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2023-10-31 13:29
小儿脑瘫的康复训练怎么做
刘长生
副主任医师
浙医二院
小儿脑瘫的康复训练方法有很多,西医的治疗方法有物理治疗、作业治疗、引导式教育、任务导向训练、情景互动、多感官刺激、儿童四肢康复训练机器人等等。在以上方法中物理治疗和作业治疗特别重要,比如有针对性的...
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1人回答
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2023-10-16 14:41
小儿脑瘫的危害有哪些
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
小儿出现脑瘫的情况对于孩子的身体健康是有一定危害。首先脑瘫可能导致孩子出现身体发育缺陷或残疾的现象,也可能有不同程度的视力障碍,听力障碍以及智力低下等问题,严重的脑瘫也会影响患者的正常学习和生活。...
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2023-10-17 05:10
怎么锻炼腹肌最快,四种方法简单有效
刘长生
副主任医师
浙医二院
锻炼腹直肌可采用平板支撑的方式。制作平板撑可增加核心肌群有效锻炼,并能塑造腹横肌、背、腰及腿部肌肉线条。寻找一个适当宽度的平面或平板屈肘伏地,使肩部和肘部与地垂直,而头部、颈部、胸部、腰部、髋部和...
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1人回答
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2023-10-18 11:37
后背肌肉拉伤怎么办
刘长生
副主任医师
浙医二院
后背肌肉拉伤之后,一定要积极地睡硬板床休息,不要睡软床有可能会加重损伤的程度,受伤2天之内可以进行间断性冷敷,使用干毛巾把冰块包裹起来,放在肿胀最为明显的部位,一般冷敷1-2天就可以,能够使出血的毛细血管闭塞,减轻肿胀,缓解疼痛。
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2023-10-31 13:37
怎么防止运动损伤
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
防止运动损伤可以从以下几方面入手,首先在做运动前应当适当的做一休放松运动,例如压腿,活动脚腕手腕,和腰部。另外在运动过程中切勿盲目的剧烈运动,要从轻量级运动逐渐增长至重量级运动。在做剧烈部的时候尽...
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1人回答
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2023-10-30 10:11
怎么更快锻炼出肌肉
刘长生
副主任医师
浙医二院
如果想要快速锻炼肌肉的话,需要经常进行运动,并且要及时补充。营养的再有要充分进行休息,假而言之就是有个健康的生活习惯,持之以恒快速的锻炼肌肉,首先要知道肌肉是如何生长的。肌肉的生长是肌纤维得到充分的拉伸,在修复过程中得到足够的营养
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2023-10-28 09:29
肌肉发酸怎么回事
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
肌肉发酸是过度疲劳,运动所导致的,最初认为关节酸痛是由风引起的,对症治疗,肌肉酸痛分为运动后立即疼痛,但很快消失,这叫做急性肌肉酸痛,还有是运动后仅仅几个小时或一个晚上,伴随着疲劳,疲劳,甚至肌肉痉挛,僵硬等症状。
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2023-10-26 16:42
怎么减小肚子或练腹肌
刘长生
副主任医师
浙医二院
首先如果出现有小肚子比较肥胖这种状况的时候,应该及时去通过仰卧起坐的方式来进行有效的调理的,在平常多进行运动对身体来说也是有好处的,当身体本身如果是出现了一些疾病,反而得不到很好的恢复和治疗食物,对身体来说也受伤流血后损伤的。
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2023-10-23 09:12
胳膊肌肉痛怎么办
刘长生
副主任医师
浙医二院
胳膊肌肉痛可以加强保暖,不要推拿按摩,避免负重。如果是由于长时间一个姿势导致的肌肉痉挛,要适当的体育运动锻炼,可以配合一些理疗,体疗等。如果是一些神经受到刺激压迫,比如颈椎病,腰椎间盘突出症导致的...
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1人回答
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2023-10-26 10:00
怎么科学的锻炼肌肉
刘长生
副主任医师
浙医二院
首先对身体本身如果是出现了一些疾病,反应得不到很好的恢复和调整,是那么对身体的损失会受到影响和损伤,但是基本上如果是出现了一些疾病反应和变化得不到很好的恢复和治疗时,往往对身体来受益生物质量影响和不好,对身体是非常不健康。
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2023-10-17 05:00
怎么拉伸大腿前侧肌肉
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
以坐立姿势,抬起腿部弯曲膝关节,反复做该动作可以拉伸大腿前侧肌肉。另外,以站立姿势,反复做下蹲动作,也可以拉伸大腿前侧肌肉。同样以站立姿势,用手扶着墙壁,将腿抬起,反复该动作也可以起到拉伸大腿前侧...
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1人回答
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2023-10-26 05:59
左脸肌肉跳动怎么回事
刘长生
副主任医师
浙医二院
左脸肌肉跳动主要是肌肉的不自主抽搐,随着时间的推移,可能会得到缓解,也可能会导致面部痉挛,进而导致整个面部进行抽搐,失眠的肌肉将会变形,必要时去正规的医疗机构检查。
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2023-10-20 10:44
身体肌肉疼痛什么原因
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
如果是出现身体肌肉疼痛的症状,需要先看一下具体疼痛的部位,以及疼痛的性质,然后再判断可能的原因。如果是一些局部的肌肉酸疼,比如颈腰部、肩周、手臂、手指等等部位出现了局部的肌肉酸疼症状。多考虑是局部...
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1人回答
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2023-10-22 12:24
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