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全部问题

做缩肛运动有什么危害

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

 做提肛运动的话是没有什么危害的，这个是没有必要担心的提肛运动说白了就是增加这种肛提肌以及肛门的内扩约肌外扩约肌等等这些的运动，有助于减轻这种肛门的充血水肿，淤血扩张的状态，可以很大程度上预防这种痔疮的发生和发展，只有好处没有坏处。
1人回答 | 2023-10-21 10:21

运动高抬腿深蹲左胸口疼正常吗

刘长生副主任医师

浙医二院

 属于正常，剧烈运动后肌肉产生的乳酸得不到吸收产生的乳酸堆积，乳酸刺激肌肉产生的疼痛，随着时间的推移，逐渐吸收，症状会明显减轻的，那个部位是胸肋关节，属于软骨组织，深蹲运动，也属于剧烈运动，会牵扯到全身的肌肉关节，当然会影响到了，拉伤的可能性倒不大。
1人回答 | 2023-10-18 08:43

吸脂瘦脸多久运动

刘长生副主任医师

浙医二院

 吸脂瘦脸后，建议求美者间隔1周左右再进行运动，但要注意避免剧烈运动，以免影响手术效果。吸脂瘦脸主要是利用负压的方法，将脸部多余的脂肪抽出，从而达到瘦脸的效果。在做完吸脂瘦脸后，局部会受到损伤，出现... 全文
1人回答 | 2023-10-28 07:10

肺炎多久可以运动

刘长生副主任医师

浙医二院

 肺炎一个月可以运动，不能剧烈运动，锻炼体格，经常做户外运动，进行体操，冷水擦浴，冷水浴等锻炼，增强机体的耐寒性，保持室内空气新鲜，通风换气，能够有效的积极预防呼吸道的感染。
1人回答 | 2023-10-27 09:21

运动三个月皮肤变好了是真的吗

刘长生副主任医师

浙医二院

 运动可以使皮肤变好，因为适当的运动能够改善身体代谢，锻炼期间会产生大量汗液，有排毒作用，可以将体内的一些毒素排出。坚持锻炼，可以增强肺功能，提高血氧饱和度，使皮肤的颜色会变得红润，有光泽。
1人回答 | 2023-10-31 16:15

运动反而胖了是怎么回事

刘长生副主任医师

浙医二院

 尽管运动能够增加总能量消耗，如果不配合饮食控制，或者运动后反而吃得更多，就会导致总热量摄入也增加，出现体重胖了的情况。运动能够消耗脂肪，使肌肉增加，同体积肌肉的总量大于脂肪，所以当过多的脂肪转变为肌肉时，可能体重反而增加，但体型会明显改变。
1人回答 | 2023-10-28 15:06

运动后失眠怎么办

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

 运动以后出现失眠的症状，主要是因为运动以后，导致大脑皮层的功能活动比较兴奋，容易出现睡眠障碍的问题。可以做几次深呼吸，这样可以改善睡眠质量。可以听舒缓的音乐，或者听催眠曲，这样就可以很快入睡。
1人回答 | 2023-10-28 08:37

缩肛运动有什么好处

刘长生副主任医师

浙医二院

 缩肛运动能改善会阴部的血液循环，增强盆底的肌肉和韧带强度。可以强化耻骨尾骨肌，有规律地收缩肛门，是对前列腺有效，温柔的按摩，可以促进会阴部的静脉血回流，使前列腺充血减轻。
1人回答 | 2023-10-25 15:49

运动出汗的好处

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

 动出汗的好处，可以预防感冒，运动出汗有助于抵抗病菌及其他病原体。也可以预防结石，汗液可以帮助体内的盐分排出，盐分主要是指磷酸镁等无机盐结晶沉淀，留在骨骼中的钙质，预防多余盐分和钙质残留在尿液与肾脏中，造成结石。
1人回答 | 2023-10-19 16:24

孕妇挺着肚子上下运动怎么回事

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

 一些孕妇在怀孕期间会进行一些锻炼，例如瑜伽、普拉提等，这些锻炼可能会有一些上下运动的动作。这些动作可以帮助孕妇加强核心肌肉、改善姿势和增强体力。
1人回答 | 2023-10-28 15:52

一运动就漏尿怎么治疗

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

 一运动就漏尿可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。1.一般治疗：如果患者在平时不注意个人卫生，导致细菌感染泌尿系统，在剧烈活动时可能会出现尿液外流的情况。建议患者适当增加饮水量，并且... 全文
1人回答 | 2023-12-02 10:50

暴食当天还有必要运动吗

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

 暴食当天通常有必要运动，适当的运动有助于食物的吸收和消化，减少脂肪的形成，对身体能够起到保养的作用。日常生活中需要做好护理工作，避免暴饮暴食。暴食会导致胃肠道内食物聚集过多，引起胃肠道负担，会影响... 全文
1人回答 | 2023-12-02 11:11

运动型哮喘可以治疗吗

刘长生副主任医师

浙医二院

 运动性哮喘一般是可以治疗的。患者可以通过日常护理、药物治疗等方式进行改善。1.日常护理：如果患者的病情比较轻微，只是出现轻微咳嗽的症状，并没有伴随其他不适症状，通常不需要特殊治疗，平时要避免剧烈运... 全文
1人回答 | 2023-12-03 05:33

iga血尿能运动吗

武恩翠主任技师

临汾市人民医院

 IgA血尿一般是指IgA肾病，患者是否可以运动需要根据病情的严重程度进行判断。1、能运动如果患者的病情比较轻微，而且没有出现明显的不适症状，此时是可以适当运动的。但是要注意运动的时间以及运动量，避... 全文
1人回答 | 2023-12-04 06:00

3000千焦热量要运动多久

刘长生副主任医师

浙医二院

 3000千焦热量通常需要运动两个小时到三个小时的时间，与运动方式以及个人代谢速度有关。运动的方式比较多，比如说跑步、打乒乓球、游泳等，因为运动的方式不同，所以消耗的热量也会有所差异。如果个人的代谢... 全文
1人回答 | 2023-12-03 14:38
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