早孕晚上睡不好怎么办
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
12.有一些孕妇因为在怀孕期间睡眠不好，
2020-01-08 12:42 播放：3.94万
语音内容：
12.有一些孕妇因为在怀孕期间睡眠不好，经常到神经内科进行相应的咨询的，出现这种情况需要如下处理
不建议孕妇服用一些相关的镇静催眠药的，如一些苯二氮卓类的镇静催眠药物，可能对胎儿的神经系统发育有一些不良的影响的，特别是到了后期，有可能引起胎儿出现一些呼吸的抑制，不建议使用。第二建议孕妇一定要放松心情，不要有特别大的心理压力，有的时候孕妇心理压力比较大，是会影响睡眠的，心情调整好之后，失眠自然就改善了。第三，怀孕期间可能出现一些尿频等临床表现，睡前不要喝太多的水。第四，在睡前可以去户外散步，洗温水澡，让身体放松，睡前保持情绪的稳定，睡不着的时候保持安静，以免形成恶性循环，晚间可以吃含有碳水化合物的食物或者喝牛奶。也可通过音乐催眠，放松大脑皮层，调节心率和自主神经系统。还可以通过深呼吸加速睡眠。另外补充一些钙、维生素D对于睡眠也是有改善作用的。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关语音
早孕人流做手术可以吗
早孕人流做手术是可以的，早孕是指怀孕12周之内的胚胎，如果患者在这个时候想要终止妊娠，那么做人工流产手术是可以的。但是，如果是在十周以上的胚胎，这种情况下，最好住院做手术，这是由于...
早孕雌二醇每天增长多少
雌二醇是一种类固醇激素，主要由卵巢滤泡、黄体及妊娠时胎盘分泌，是雌激素中最主要、生物活性最强的激素。雌二醇主要是促进子宫内膜转变为增殖期以及促进女性第二性征的发育，因此，检查血、尿...
早孕和月经来潮的区别
早孕的女性首先会出现月经不来，然后，在停经40多天的时候会出现恶心，呕吐，不想吃东西，以及乳房的胀痛，还有乳房上面有色素沉着，这样的临床表现。月经来潮是女性正常的月经到时间就来了，...
早孕自然流产伤害大吗
早孕自然流产伤害不大。这是由于，自然流产是指胎儿，自己从子宫腔里面流出，而且，流出的非常干净，这种情况下没有做清宫手术。那么，这个就对子宫没有造成创伤，所以，这样的伤害是不大的。但...
排卵第十一天早孕白板还有希望吗
这种情况下还是有希望的。这是由于用早孕白板检测，一般就是用药妊娠试条检测，药妊娠试条一般要在排卵以后半个月左右才能够检查出来是不是怀孕，在这之前太早期检查的话，也可能会出现假阴性。...
早孕什么时候可以B超看出胎芽
早孕最快是六周就可以看到妊娠囊以及胚芽的搏动，最迟不能少于停经七周左右。这是由于，如果女性平时的月经周期是28天左右来一次，那么当停经到六周的时候，就可以在B超下面看到胚胎的软黄囊...
早孕阴性代表什么意思
早孕阴性就说明患者没有怀孕，这个一般是做小便化验，如果患者这个时候已经发生了停经，小便化验是阴性，那么这种情况下，说明患者并没有怀孕，这个时候月经不来，就要考虑到是内分泌失调，或者...
