月子期间上火怎么办对孩子有影响吗
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坐月子出现上火，这个确实是有不少人会说这
2020-01-08 11:38 播放：3.97万
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坐月子出现上火，这个确实是有不少人会说这个问题，上火表现出来两个方面主要是口腔内长口泡，或者是大便比较干硬的情况，主要还是跟饮食有关系了。哺乳期的妈妈在月子里需要吃些高蛋白、高热量的补益性食物来补充能量，但是吃多了，加上生活节奏被宝宝的到来打乱，多少有些不能适应，所以容易着急上火。妈妈上火会影响到乳汁，宝宝也就容易跟着上火，引发湿疹、口疮或上呼吸道感染。上火可以食用下列食物来调理。绿豆能清凉解毒，清热解烦，喝些绿豆汤或绿豆稀饭，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。荸荠可以做为水果，也可以配菜吃，能缓解哺乳妈妈心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄的现象。杨桃清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的妈妈最适合吃它。苹果、桃、香蕉等都可以起到清热排火的作用。白菜可以清热除烦，利大小便。莴笋茭白适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，可以清热解毒。莲藕生吃或榨汁都行，它可以清热生津、润肺止咳。百合具有清热润肺止咳功效，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴等现象。
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