哺乳期吃冬枣宝宝会胀气吗
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哺乳期吃冬枣宝宝不会胀气；但是哺乳期的妈
2020-01-08 10:28 播放：4.82万
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哺乳期吃冬枣宝宝不会胀气；但是哺乳期的妈妈也要注意自己的饮食，因为即使易致胀气的食物没有直接通过宝宝的嘴吃掉，也可以通过妈妈的母乳吸收，所以妈妈的饮食不当很容易造成孩子肚子胀气。以下就是哺乳期妈妈需要避开的食物：
1、韭菜、麦芽水、人参等食物：这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足。
2、凉性水果：夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。
3、腌制的肉、鱼：成人每天食盐量为四点五到九克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增加。而且这些东西也不新鲜，多吃也不利宝宝健康。
4、烟酒、咖啡等：烟酒、咖啡都是喂奶期间应该尽量远离的东西。吸烟的危害对宝宝有多大影响这个大家都知道，虽然少量的酒可以促进乳汁分泌，但是过量了就会抑制乳汁分泌。咖啡中含有咖啡因，哺乳期妈妈也最好少喝或不喝。
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