柿子怀孕期间可以吃吗
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孕期适当的吃一些柿子对宝宝是没有什么影响
2020-01-07 18:08 播放：9013
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孕期适当的吃一些柿子对宝宝是没有什么影响的，妊娠中晚期的胚胎，这个时候是比较稳定的，没有异常情况的前提下，对于饮食没有特殊的要求。但是我们知道，柿子这种食物是容易引起便秘的，尤其是空腹进食柿子，有可能会导致胃部的结石，因此是不允许空腹吃的，多吃柿子还容易引起便秘，在妊娠晚期本身子宫增大就会压迫肠道引起肠蠕动的缓慢，增加便秘的可能性，而进食像柿子这种引起便秘的食物，会更加的加重便秘的程度，会导致便秘更加严重。因此我们不建议过多的进食这样的食物，可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，由于我们孕期要控制体重，也不要过多的进食含糖分较多的水果，苹果这种含纤维素较多的维生素C比较多的水果可以适当的食用，但是，对于糖尿病的女性来说，水果的进食也是要适当的控制的，不能由于水果吃摄入过多，造成血糖的波动。
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