打呼噜吃哪些食物比较好

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

如果是肥胖的病人,在日常饮食方面应该选择
手机查看

2018-06-13 17:54 播放:7921

语音内容:

如果是肥胖的病人,在日常饮食方面应该选择相对清淡的食物,一日三餐中,早餐要做到常规饮食,午餐可以相对丰富,晚餐应减少食量。因为晚餐距离睡觉的时间最近,所以选择一些容易消化的素食,会有利于缓解打鼾症状。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

相关语音

孕妇打鼾怎么处理
妊娠期打鼾比较常见。到了妊娠期尤其中期和晚期,睡觉的时候要侧着睡,大部分情况下到妊娠晚期要左侧卧,因为子宫大部分是往右旋的。部分孕妇会有鼻炎,这时候打鼾症状就非常明显,可以到呼吸科...
刘国莉 1'34''

北京大学人民医院 刘国莉

4.37万次播放 2018-06-07

孕妇打鼾是什么造成的
打鼾在怀孕期间,发生率较高。怀孕以后激素水平会升高,它就会影响到气道的粘膜,就会充血。这跟怀孕期间的激素水平有关系。生完小孩后,大部分人打鼾也就消失了。随着妊娠的进展到晚期,打鼾的...
刘国莉 1'18''

北京大学人民医院 刘国莉

4.63万次播放 2018-06-07

手术治疗打鼾效果好吗
引起打鼾的原因很多,有些病人由于扁桃体肥大、腺上体肥大、鼻甲肥大或者是鼻窦炎引起打鼾,严重者会出现呼吸暂停。需要根据病情,设计专门的手术方式,解决上气道的阻塞和降低气道阻力的作用。...
孕妇打呼噜有哪些危害
孕妇打呼噜危害很大。打鼾时会缺氧,缺氧也会影响胎儿的发育。如宝宝长得小,宝宝会宫内缺氧,出生后窒息等等,包括后续一些神经系统发育,都有可能会受到影响。对母体本身,打鼾对高血压和糖尿...
刘国莉 1'20''

北京大学人民医院 刘国莉

3.34万次播放 2018-06-07

有哪些偏方可以治疗打呼噜
打鼾的病人在日常生活中,可以采取侧卧位睡眠、减重的方法来缓解;而对于民间流传的偏方,并没有大量的数据来证实其有效性,需要根据患者自己来摸索实践,从睡眠医学角度上讲,建议患者去医院接...
有哪些方法可以用来打鼾的自我治疗
打鼾在日常生活中很常见,它不仅会影响别人的睡眠质量,也不利于自己的身体健康,如果打鼾症状偶尔发生,可以通过减重或者采取侧卧睡眠来缓解,另外预防呼吸道感染也能有效预防打鼾,如果以上方...
有哪些原因导致打呼噜
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象,随着年龄的增加,打呼噜现象就会增加,肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一,另外,打呼噜还与身体的解剖结构有关,例如扁桃体肥大、鼻甲的肥大或者腺上...
打呼噜吃哪些食物比较好
如果是肥胖的病人,在日常饮食方面应该选择相对清淡的食物,一日三餐中,早餐要做到常规饮食,午餐可以相对丰富,晚餐应减少食量。因为晚餐距离睡觉的时间最近,所以选择一些容易消化的素食,会...
孕妇打鼾对胎儿影响大不大
孕妇打鼾对胎儿的成长发育不利,若孕妇轻度打鼾,则影响不大;若孕妇长时间打鼾,且随着妊娠月份的增加,打鼾逐渐加重,甚至出现呼吸暂停的现象,对孕妇和胎儿都将产生影响。所以,当孕妇出现长...
睡眠呼吸暂停综合征是什么
睡眠呼吸暂停综合征是个过去的概念,现在叫做阻塞型睡眠呼吸暂停。它一般发生在睡眠过程当中,并且呼吸暂停次数超过五次以上,或者在七小时的睡眠过程当中,发生30次以上,就可以诊断为阻塞型...