牙齿矫正后能保持多长时间，主要取决于矫正后的维护以及个人的口腔健康状况。矫正完成后，如果能正确佩戴保持器，效果通常可以维持很多年，甚至终身，但忽视保持环节可能会导致牙齿发生不同程度的移动或反弹。
牙齿矫正的原理是通过施加力量让牙齿重新排列，改变牙槽骨的结构。然而，牙齿在矫正完成后仍会受到肌肉力量、咀嚼习惯等外界因素的影响，存在一种自然回弹的趋势，这也就是为什么口腔医生会建议佩戴保持器。
佩戴保持器有固定式和活动式两种形式，具体选择需依据医生的建议。刚完成矫正的头几个月是最关键的时期，通常需要每天长时间佩戴保持器，随后根据牙齿的稳定情况逐渐减少佩戴时间。如果没有按医生要求佩戴保持器，牙齿可能会慢慢向原始位置移动，影响矫正效果。
为了更好地维持牙齿矫正的成果，日常护理也尤为重要，比如改掉咬指甲、啃硬物等不良习惯；保持良好的口腔清洁习惯，预防龋齿和牙龈炎；饮食方面避免盲目减食硬质食物，以免创造对牙齿不利的咬合环境。通过这些措施，可以大大延长牙齿矫正的保持时间。
如果发现牙齿在矫正后仍出现排列异常或不适感，应尽早咨询牙医，以便及时调整保持计划。通过科学的维护和定期复查，牙齿矫正的成果通常是可以长期保持的。
2011-05-05
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