牙齿抛光后要注意避免马上摄入深色食物和饮料，因为此时牙齿表面较为光滑，容易吸附外界色素，导致牙齿变色。
牙齿抛光是一种常见的牙齿清洁步骤，通常在洁牙后进行。它的目的是通过使用专用的抛光剂和工具，去除牙齿表面的轻微色素沉积和牙菌斑，同时使牙齿表面变得更加光滑，不易滋生细菌。虽然抛光对牙齿健康通常无害，但操作后牙釉质会略显敏感，需稍加注意。
抛光后，要留意至少2小时内不要进食深色食物，比如咖啡、茶、可乐、红酒等，因为这些食物色素附着力较强。另外，高温或过冷的食物要尽量避开，刚抛光后的牙齿对温度刺激可能更敏感。同时，酸性较强的食物，比如柠檬、橙子，也要适度避免，避免牙齿感到酸胀不适。
日常护理方面，抛光后要坚持科学的刷牙方式，使用含氟牙膏，同时配合牙线或间隙刷清洁牙齿缝隙。保持良好的口腔卫生习惯能延缓牙菌斑再次生成，减少牙齿抛光的频率。如果出现牙齿持续敏感、不适等情况，应及时咨询专业医生，评估是否需要调整清洁方式或间隔时间。
2012-06-27
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