喷砂洁牙后需要注意避免刺激性食物和做好口腔清洁，以帮助牙齿和牙龈更好地恢复。喷砂洁牙虽然是一种快速高效的清洁方式，但在刚清洁完的24至48小时内，牙齿可能会有些许敏感感，此时的护理尤为关键。
喷砂洁牙利用高压喷射的碳酸氢钠或其他微细颗粒，配合水流和气流，将牙齿上的烟渍、茶渍和菌斑清除干净。这个过程不会损伤牙齿表面，但在清洁时，牙齿外层的保护膜会暂时消失，因此牙齿对冷热刺激会稍显敏感，部分人还可能在短时间内感到牙龈区域有轻微不适。
在饮食上，尽量避免吃过热、过冷、过酸或过甜的食物，比如冰淇淋、柠檬水或辛辣火锅。同时要尽量远离有深色色素的食物和饮品，例如咖啡、红茶和酱油，因为牙齿由于喷砂清洁后暂时暴露，会更容易吸附色素。在刷牙时，应选择软毛牙刷，注意用力轻柔，以保护牙龈不受刺激。
恢复期间的口腔清洁同样重要，每天早晚要认真刷牙，饭后及时漱口，尽量保持牙面清洁。还可以在医生建议下使用抗敏感的牙膏，来缓解可能出现的牙齿敏感症状。不过如果敏感感持续时间较长或牙龈出现明显的肿胀、不适，建议尽快向口腔科医生咨询。
2025-01-29
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