冷水冲洗是烫伤后最重要的急救步骤，可以缓解疼痛并减少皮肤进一步损伤。
烫伤分为一度、二度和三度，不同程度的烫伤处理方法也有所不同。一度烫伤仅表皮发红、疼痛；二度可能起水泡，但仍保留部分皮肤结构；三度则伤及深层组织，需要专业治疗。一旦出现大面积起泡或组织发黑，务必尽快就医。
在轻度烫伤处理中，持续用流动冷水冲洗受伤部位10-20分钟，然后可以用干净的纱布轻覆盖，避免感染。如果有小水泡，注意不要挑破，自然吸收即可；未破的水泡是皮肤的保护屏障，可以帮助愈合。不要乱涂牙膏、酱油、油类，这可能会增加感染风险。烧伤膏或芦荟凝胶对恢复也有一定帮助。
日常护理中，保持伤口干燥清洁，避免剧烈摩擦或暴晒，饮食上适当多补充含蛋白质、维生素C、维生素E的食物，比如牛奶、鸡蛋、橙子以及坚果，以促进皮肤修复。如有肿胀加剧、感染或愈合迟缓，请及时就医以排查并发症。
2024-11-09
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