如何瘦小腿上的肌肉 小腿粗壮怎么办 快来接招！

双腿是女人充满诱惑的部位，尤其在夏季，仙裙飘飘的季节，腿的美丽形态就显得更加重要。粗壮的小腿直接让您的魅力分大减。小腿粗壮怎么办呢?如果您的小腿过分粗壮，那么不通过锻炼无需进行力量对抗训练您就可以让它们变得更细。如果您的小腿很肥胖，那么您需要通过相反的方式——做运动来使燃烧脂肪，使它们变得更细。除此之外，今天为大家介绍改善小腿粗壮的方法，快快来接招吧!

双腿的完美程度仅排在脸蛋、胸部和PP之后，而且它的美观程度决定着您的气质和在他人心中的“高”度哦!可是小腿粗壮怎么办呢?

引起小腿粗的原因有三种：一是皮下脂肪太多，即小腿部位的肥肉多;二是骨骼的原因;三是小腿的肌肉容量，如曾经过体育训练或经常做腿部锻炼的人。

解决由脂肪堆积造成的粗小腿，也可以去做腿部抽脂，不过这个过程会有些痛苦。多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0。5厘米的小口，打肿胀麻醉药，在体外用超声波把脂肪细胞打碎、溶解，用负压将之吸出。手术把体内脂肪细胞吸出体外，比起运动、节食、药物减肥等方法，它能使脂肪细胞数目明显减少，因此术后不会反弹。

骨骼原因造成的粗壮小腿没有特别的方法可以解决，肌肉型粗小腿则可以注射肉毒素瘦腿针。肉毒素注射瘦小腿不需要麻醉，只需要在两侧小腿肌肉肥厚处选择几个注射点，进行适量的注射即可，只需要十多分钟，注射后在针孔处有一些瘀血外，其它没有任何不适，可以从事正常活动。

不过如果肉毒素注射过量会对人体造成伤害，因此需要严格控制注射量。