两腮长痘痘用食疗的方法就可以调理好

面容上长痘对于爱美的小伙伴们来说，不但妨碍了她们面容的靓丽，同时严重的还会妨碍到她们心理健康，让她们变得自卑不想见人，所以对于长痘要及时调治，以防越发严重造成更大影响。其实痘痘主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。那么两腮长痘怎么调理呢？一起来了解一下。

首先两腮长痘痘后要注意皮肤的护理，对于皮脂分泌旺盛的油性皮肤者，要注意避免过度清洁，而且清洁后要注意适量的补水，以保持水油平衡，防止痘痘加重。

其次要注意不要用手触碰痘痘不，以防刺激痘痘导致发炎，加重症状，饮食上也要注意以清淡为主，对于辛辣刺激类食物要避免，烟酒要忌。要注意养成良好的生活习惯，多喝水多吃蔬果，保证充足的睡眠，平时尽量避免使用过多的护肤品，以防刺激到皮肤。

最后可针对两腮长痘痘的病因来调理防治，一般来说，两腮长痘痘多是由于淋巴循环不畅引起的，所以建议可以服用夏枯草颗粒来调治。

两腮长痘也可以通过一些食疗的方法来调理防治的：

1、苹果萝卜包菜汁∶苹果、胡萝卜、包心菜、蜂蜜各适量。将前三味蔬果洗净切碎后榨汁，然后加入蜂蜜调好饮用。

2、芹菜番茄柠檬梨汁∶芹菜，小番茄，雪梨，柠檬各准备适量。这些一些洗净清理好，然后放果汁机榨汁饮用，一天一次。

3、苦瓜饮∶苦瓜适量，洗净切成小丁，加适量的水煮烂当茶饮，一天一剂。