做哪些面部动作可以瘦脸

瘦小的脸型是美丽的脸所必备的，很多人通过整容来实现瘦脸，但是整容或多或少都会给人的身体带来些不安全的隐患。好看的脸蛋人人看了都喜欢，每个人都希望自己可以有好看的脸庞，好看的脸首先得有好看的脸型。很多人都觉得自己的脸太胖，想让自己的脸瘦下来，脸部是反应一个人形象的重要一部分，如果太胖或太瘦都并不美观，那么，要做到瘦脸该从哪些方面入手呢?下面为大家介绍三款瘦脸的方法：

一、V脸速成运动法

1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将您的左上眼皮微抬，高于正常姿势，接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。

2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转，然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组，每组左右各4次。

3、皱起鼻子上的肌肉，露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。

4、用一点力吸住脸颊，向前努嘴，发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。

5、吐出舌头，下颌保持不动，每次要坚持几秒钟。共20次。

6、卷一卷您的舌头，舌尖向后收，然后整个舌头向前伸，同时下颌向下伸。共20次。

二、磨练笑容练习

嘴角用力勉强做出笑容的话，容易让眼角也加深力量，变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑，为防止这种情况的发生，请一定要认真锻炼脸颊的力量。

三、OEOE练习

说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复，可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量，还有紧致嘴角的效果。

三种方法都是运动脸部的方法，通过一系列的联系使得脸部变瘦，使用三种方法可以很好的做到瘦脸，但是每一种方法都是需要长期坚持的，坚持瘦脸，就一定可以拥有一副美丽的脸型，所以，不要放弃哦。