诱发女人30岁痘痘的六大因素

众所周知，青春痘是活力年轻的象征，但是30岁依旧冒出痘痘就需要引起注意了。女人三十岁时面部冒出的痘痘和二十岁时的痘痘是大不一样的，这是因为年轻时的痘痘大多是体内荷尔蒙释放过盛或油脂释放过量所造成的，30岁痘痘却不这么简单。除了大量出油以外，我们必要更多地了解自己面部痘痘的“出处”，可以对症下药地阻击痘痘。

6大因素”逗留”30岁痘痘

6大因素诱发30岁痘痘

1、日常作息：晚睡、日常作息不正常，情绪不稳定等，也是痘痘出现的严重因素。但是，因为个人体质的不同而定，像那些易敏感，体质又偏弱的人则更方便因睡觉不够、心情压抑而出现痘痘。

2、工作压力：来自于生活、家庭、工作及社会各方面的压力也会诱致痘痘的发生。这主要是因为慢性压力引起体内的肾上腺释放太多的肾上腺素，而肾上腺素又释放了太多的雄性素，因而造成痘痘的生长。

3、饮食不妥：一些食品及不恰当的饮食也会长痘痘，像是太甜。太油。太辣的食品应尽量避免，巧克力、芒果、维他命B6、B12等也方便间接地引发痘痘的生成。

4、游泳与阳光：因为游泳池的消毒水里含有FLORIDE，会让痘痘恶化，因而方便长痘痘的人要更加注意，在游泳池游泳过后一定要做好清洗工作。另外，夏天的阳光也会让痘痘恶化。

5、荷尔蒙：痘痘的出现非常复杂，与遗传.体质、男性荷尔蒙的释放、饮食、药物及外用品.生活压力等都有关系，在经期前的痘痘会长得更厉害，这是因为身体内的黄体素在经期前会有升高的现象，方便诱发痘痘的出现。

6、场所与服装：假如您往往身处在大量油性或挥发性油类物质的场所和潮湿闷热的环境，如出入冷气房过于频繁的OL，爱蒸脸的美容，常常在厨房里停留的主妇，以及爱好穿紧身衣服的女人，过度潮湿闷热都会造成毛囊口的细胞含水太多过度肿胀，油脂不方便排掉而造成痘痘，或加重它们的恶化